• Banoffee Pie
    Banoffee Pie
  • Chokladbitar med hallon och lakrits
    Chokladbitar med hallon och lakrits
  • Chokladkolatårta med hasselnötsbotten
    Chokladkolatårta
  • Chokladsufflé, mejerifri
    Chokladsufflé, mejerifri
  • Dammsugare, low carb
    Dammsugare, low carb
  • Devil’s food muffins, glutenfria, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Devil’s food muffins
  • Fudgebrownie med mandelsmör //Baka Sockerfritt
    Fudgebrownie med mandelsmör
  • Glutenfria pannkakor
    Glutenfria Pannkakor
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
    Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kokostoppar med kardemumma //Baka Sockerfritt
    Kokostoppar med kardemumma
  • Krämig lakritsglass med brynt smör
    Krämig lakritsglass med brynt smör
  • Vegansk mockafudge utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Mockafudge
  • Pepparkakskladdkaka, glutenfri, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Pepparkakskladdkaka
  • Prinsessemlor
    Prinsessemlor
  • Saffranskola, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Saffranskola, utan tillsatt socker
  • Salted caramel brownie
    Salted caramel brownie
  • Hälsosamma Sarah Bernhardt utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Sarah Bernhardt
  • Hälsosam Semmelwrap, glutenfri
    Semmelwrap
  • Snickers
    Snickers
  • Hälsosamma Twix
    Twix, hälsosamma

Hälsochokladbar med frö

0.0/5 rank (0 votes)
  • Tid: under 10 minuter
  • Räcker till: 1 bar
  • Hur: Superlätt
Hälsochokladbar med frö

Om receptet

Chokladbar med solrosfrö och kokos! Sötad med fibersirap gold.

Ingredienser

  • 2 ½ msk riven kokos
  • 2 msk fibersirap gold
  • 2 msk solrosfrö
  • 1 ½ msk mandelmjöl
  • 1 msk kakao
  • 1 krm vaniljpulver
  • ev. 1-2 tsk sukrin

Instruktioner

  1. Lägg sirapen i en kastrull och låt koka upp (eller i en skål i mikron).
  2. Finhacka eller mortla solrosfröna.
  3. Rör ner alla ingredienserna bland sirapen. Rör till en deg och forma en bar utav detta på en plan yta med bakplåtspapper. Om önskas grovhackas ett par rutor choklad och trycks in i baren. Förvara i kylen.

Liknande recept

Kommentarer (2)

  • Malin

    Malin

    Kommentar gjord 08.42 den 28 augusti 2015 |
    Hej! Jag har bara fiberssirap clear, funkar det att byta fast det står sirap gold i receptet? Vad är skillnaden? Trevlig helg från Malin

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 09.31 den 28 augusti 2015 |
      Det går bra! Smaken blir då mindre söt.

      Besvara

Lämna en kommentar

Du kommenterar som gäst. Logga in nedan.

Matbloggstoppen