• Banoffee Pie
    Banoffee Pie
  • Brownie med hallon
    Brownie med hallon
  • Chokladbitar med hallon och lakrits
    Chokladbitar med hallon och lakrits
  • Chokladkolatårta med hasselnötsbotten
    Chokladkolatårta
  • Chokladsufflé, mejerifri
    Chokladsufflé, mejerifri
  • Chokladtårta med smak av sommar
    Chokladtårta med smak av sommar
  • Dammsugare, low carb
    Dammsugare, low carb
  • Enkel cheesecakedessert med hallon //Baka Sockerfritt
    Enkel cheesecakedessert med hallon
  • Glutenfri gräddtårta utan tillsatt socker
    Glutenfri gräddtårta
  • Glutenfria pannkakor
    Glutenfria Pannkakor
  • Gräddtårta
    Gräddtårta
  • Jordgubbsglass på pinne
    Jordgubbsglass på pinne
  • Krämig lakritsglass med brynt smör
    Krämig lakritsglass med brynt smör
  • Nyttiga Kärleksmums
    Kärleksmums
  • Marjas Peanut butter cups
    Marjas Peanut butter cups
  • No bake Chokladmoussepaj
    No bake Chokladmoussepaj
  • Päronpinnglass utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Päronpinnglass
  • Salted caramel brownie
    Salted caramel brownie
  • Hälsosamma Twix
    Twix, hälsosamma
  • Våfflor med banan
    Våfflor med banan

Hälsochokladbar med frö

0.0/5 rank (0 votes)
  • Tid: under 10 minuter
  • Räcker till: 1 bar
  • Hur: Superlätt
Hälsochokladbar med frö

Om receptet

Chokladbar med solrosfrö och kokos! Sötad med fibersirap gold.

Ingredienser

  • 2 ½ msk riven kokos
  • 2 msk fibersirap gold
  • 2 msk solrosfrö
  • 1 ½ msk mandelmjöl
  • 1 msk kakao
  • 1 krm vaniljpulver
  • ev. 1-2 tsk sukrin

Instruktioner

  1. Lägg sirapen i en kastrull och låt koka upp (eller i en skål i mikron).
  2. Finhacka eller mortla solrosfröna.
  3. Rör ner alla ingredienserna bland sirapen. Rör till en deg och forma en bar utav detta på en plan yta med bakplåtspapper. Om önskas grovhackas ett par rutor choklad och trycks in i baren. Förvara i kylen.

Liknande recept

Kommentarer (2)

  • Malin

    Malin

    Kommentar gjord 08.42 den 28 augusti 2015 |
    Hej! Jag har bara fiberssirap clear, funkar det att byta fast det står sirap gold i receptet? Vad är skillnaden? Trevlig helg från Malin

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 09.31 den 28 augusti 2015 |
      Det går bra! Smaken blir då mindre söt.

      Besvara

Lämna en kommentar

Du kommenterar som gäst. Logga in nedan.

Matbloggstoppen