• Banoffee Pie
    Banoffee Pie
  • Chokladbitar med jordnötssmör, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Chokladbitar med jordnötssmör
  • Chokladbollar med kokos och dadlar
    Chokladbollar med kokos och dadlar
  • Chokladsufflé, mejerifri
    Chokladsufflé, mejerifri
  • Cookie dough fudge
    Cookie dough fudge
  • Dammsugare, low carb
    Dammsugare, low carb
  • Devil’s food muffins, glutenfria, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Devil’s food muffins
  • Fudgebrownie med mandelsmör //Baka Sockerfritt
    Fudgebrownie med mandelsmör
  • Glutenfria pannkakor
    Glutenfria Pannkakor
  • Jordnötsfudge
    Jordnötsfudge
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
    Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kolasnittar, glutenfria och utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Kolasnittar
  • Krämig lakritsglass med brynt smör
    Krämig lakritsglass med brynt smör
  • Fröknäcke, low carb //Baka Sockerfritt
    LCHF-knäcke
  • Marjas Peanut butter cups
    Marjas Peanut butter cups
  • Peanut butter caramel brownie //Baka Sockerfritt
    Peanut butter caramel brownie
  • Salted caramel brownie
    Salted caramel brownie
  • Hälsosamma Sarah Bernhardt utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Sarah Bernhardt
  • Snickers
    Snickers
  • Hälsosamma Twix
    Twix, hälsosamma

Proteinbananmuffins med choklad

3.3/5 rank (6 votes)
  • Tid: 30 minuter
  • Räcker till: 3-4 muffins
  • Hur: Ganska enkelt

Om receptet

Saftiga bananmuffins med extra protein och massor av choklad! blanda gärna mörk och ljus choklad.

Ingredienser

  • 1 banan
  • 1 ägg
  • 1 ½ msk olja
  • ½ dl mandelmjöl
  • 2 msk bake protein
  • 1 ½ msk kokosmjöl
  • 1 ½ msk riven kokos
  • 1 msk sötströ
  • ½ msk agavesirap
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 ½ krm vaniljpulver
  • 30 gram choklad (gärna ljus och mörk blandat)

Instruktioner

  1. Värm ugnen till 175 grader. Mixa banan och ägg.
  2. Hacka chokladen och rör ner detta tillsammans med övriga ingredienser (söta efter smak).
  3. Fördela smeten i muffinsformar. Grädda i mitten av ugnen i 10-15 minuter, beroende på muffinsens storlek.

Liknande recept

Taggat med

banan, choklad, muffin, protein

Kommentarer (2)

  • Angelica

    Angelica

    Kommentar gjord 15.12 den 30 juni 2014 |
    Kan man köra utan bake proteinet?

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 16.58 den 30 juni 2014 |
      Det skulle jag absolut tro! testa att ta lika mycket mandelmjöl istället.

      Besvara

Lämna en kommentar

Du kommenterar som gäst. Logga in nedan.