• Banoffee Pie
    Banoffee Pie
  • Chokladbitar med hallon och lakrits
    Chokladbitar med hallon och lakrits
  • Chokladkolatårta med hasselnötsbotten
    Chokladkolatårta
  • Chokladsufflé, mejerifri
    Chokladsufflé, mejerifri
  • Dammsugare, low carb
    Dammsugare, low carb
  • Devil’s food muffins, glutenfria, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Devil’s food muffins
  • Fudgebrownie med mandelsmör //Baka Sockerfritt
    Fudgebrownie med mandelsmör
  • Glutenfria pannkakor
    Glutenfria Pannkakor
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
    Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kokostoppar med kardemumma //Baka Sockerfritt
    Kokostoppar med kardemumma
  • Krämig lakritsglass med brynt smör
    Krämig lakritsglass med brynt smör
  • Vegansk mockafudge utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Mockafudge
  • Pepparkakskladdkaka, glutenfri, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Pepparkakskladdkaka
  • Prinsessemlor
    Prinsessemlor
  • Saffranskola, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Saffranskola, utan tillsatt socker
  • Salted caramel brownie
    Salted caramel brownie
  • Hälsosamma Sarah Bernhardt utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Sarah Bernhardt
  • Hälsosam Semmelwrap, glutenfri
    Semmelwrap
  • Snickers
    Snickers
  • Hälsosamma Twix
    Twix, hälsosamma

Proteinbananmuffins med choklad

3.3/5 rank (6 votes)
  • Tid: 30 minuter
  • Räcker till: 3-4 muffins
  • Hur: Ganska enkelt

Om receptet

Saftiga bananmuffins med extra protein och massor av choklad! blanda gärna mörk och ljus choklad.

Ingredienser

  • 1 banan
  • 1 ägg
  • 1 ½ msk olja
  • ½ dl mandelmjöl
  • 2 msk bake protein
  • 1 ½ msk kokosmjöl
  • 1 ½ msk riven kokos
  • 1 msk sötströ
  • ½ msk agavesirap
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 ½ krm vaniljpulver
  • 30 gram choklad (gärna ljus och mörk blandat)

Instruktioner

  1. Värm ugnen till 175 grader. Mixa banan och ägg.
  2. Hacka chokladen och rör ner detta tillsammans med övriga ingredienser (söta efter smak).
  3. Fördela smeten i muffinsformar. Grädda i mitten av ugnen i 10-15 minuter, beroende på muffinsens storlek.

Liknande recept

Taggat med

banan, choklad, muffin, protein

Kommentarer (2)

  • Angelica

    Angelica

    Kommentar gjord 15.12 den 30 juni 2014 |
    Kan man köra utan bake proteinet?

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 16.58 den 30 juni 2014 |
      Det skulle jag absolut tro! testa att ta lika mycket mandelmjöl istället.

      Besvara

Lämna en kommentar

Du kommenterar som gäst. Logga in nedan.

Matbloggstoppen