• "Delicatobollar", utan tillsatt socker
    "Delicatobollar", utan tillsatt socker
  • Banoffee Pie
    Banoffee Pie
  • Bountybitar
    Bountybitar
  • Brownie i en mugg  //Baka Sockerfritt
    Brownie i en mugg
  • Brownie utan mjöl
    Brownie utan mjöl
  • Chokladbitar med hallon och lakrits
    Chokladbitar med hallon och lakrits
  • Chokladfudge med bär
    Chokladfudge med bär
  • Chokladkolatårta med hasselnötsbotten
    Chokladkolatårta
  • Chokladmousse i två lager
    Chokladmousse i två lager
  • Dammsugare, low carb
    Dammsugare, low carb
  • Glutenfria pannkakor
    Glutenfria Pannkakor
  • Gräddtårta
    Gräddtårta
  • Havreplättar, veganska
    Havreplättar, veganska
  • Krämig lakritsglass med brynt smör
    Krämig lakritsglass med brynt smör
  • Nyttiga Kärleksmums
    Kärleksmums
  • Marjas Peanut butter cups
    Marjas Peanut butter cups
  • No bake Chokladmoussepaj
    No bake Chokladmoussepaj
  • Salted caramel brownie
    Salted caramel brownie
  • Hälsosamma Twix
    Twix, hälsosamma
  • Våfflor med banan
    Våfflor med banan

Questbar med choklad och pumpafrö

0.0/5 rank (0 votes)
  • Tid: under 10 minuter
  • Räcker till: 1 bar
  • Hur: Superlätt
Questbar med choklad och pumpafrö

Om receptet

Denna hemmaghorda questbar är med chokladsmak och smakar även gott av pumpafrö! Det som ger baren dess klassiska "questbarkonsistens" är Sukrins fibersirap (innehåller en växtfiber kallad isomalto-oligosackarid, IMO). Jag har även använt proteinpulver - Fitnessgurus One whey chocolate hazelnut.

Ingredienser

  • 2 msk fibersirap clear
  • ½ dl (ca 15 gram) vassleprotein med chokladsmak (One whey chocolate hazelnut)
  • 2 msk pumpafrö
  • 1 msk kakao
  • ev. 1 tsk vatten
  • ev. ett par rutor steviachoklad, Nutri-Nick

Instruktioner

  1. Finhacka eller mortla pumpafrö.
  2. Lägg sirapen i en kastrull och låt koka upp (eller i mikron).
  3. Rör ner resterande ingredienser. Rör till en deg och forma en bar utav detta på en plan yta med bakplåtspapper. Eventuellt tillsätts lite, lite vatten. Om önskas grovhackas ett par rutor choklad och trycks in i baren. Låt stelna i kylen.

Liknande recept

Kommentarer (2)

  • sheila

    sheila

    Kommentar gjord 20.50 den 01 juli 2016 |
    Jag var skeptiskt men denna är 1000 gånger godare än questbar!!

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 09.55 den 02 juli 2016 |
      Tack, superkul att du tycker det!

      Besvara

Lämna en kommentar

Du kommenterar som gäst. Logga in nedan.

Matbloggstoppen