• Banoffee Pie
    Banoffee Pie
  • Chokladbitar med hallon och lakrits
    Chokladbitar med hallon och lakrits
  • Chokladkolatårta med hasselnötsbotten
    Chokladkolatårta
  • Chokladsufflé, mejerifri
    Chokladsufflé, mejerifri
  • Dammsugare, low carb
    Dammsugare, low carb
  • Devil’s food muffins, glutenfria, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Devil’s food muffins
  • Fudgebrownie med mandelsmör //Baka Sockerfritt
    Fudgebrownie med mandelsmör
  • Glutenfria pannkakor
    Glutenfria Pannkakor
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
    Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kokostoppar med kardemumma //Baka Sockerfritt
    Kokostoppar med kardemumma
  • Krämig lakritsglass med brynt smör
    Krämig lakritsglass med brynt smör
  • Vegansk mockafudge utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Mockafudge
  • Pepparkakskladdkaka, glutenfri, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Pepparkakskladdkaka
  • Prinsessemlor
    Prinsessemlor
  • Saffranskola, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Saffranskola, utan tillsatt socker
  • Salted caramel brownie
    Salted caramel brownie
  • Hälsosamma Sarah Bernhardt utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Sarah Bernhardt
  • Hälsosam Semmelwrap, glutenfri
    Semmelwrap
  • Snickers
    Snickers
  • Hälsosamma Twix
    Twix, hälsosamma

Questbar med choklad och pumpafrö

0.0/5 rank (0 votes)
  • Tid: under 10 minuter
  • Räcker till: 1 bar
  • Hur: Superlätt
Questbar med choklad och pumpafrö

Om receptet

Denna hemmaghorda questbar är med chokladsmak och smakar även gott av pumpafrö! Det som ger baren dess klassiska "questbarkonsistens" är Sukrins fibersirap (innehåller en växtfiber kallad isomalto-oligosackarid, IMO). Jag har även använt proteinpulver - Fitnessgurus One whey chocolate hazelnut.

Ingredienser

  • 2 msk fibersirap clear
  • ½ dl (ca 15 gram) vassleprotein med chokladsmak (One whey chocolate hazelnut)
  • 2 msk pumpafrö
  • 1 msk kakao
  • ev. 1 tsk vatten
  • ev. ett par rutor steviachoklad, Nutri-Nick

Instruktioner

  1. Finhacka eller mortla pumpafrö.
  2. Lägg sirapen i en kastrull och låt koka upp (eller i mikron).
  3. Rör ner resterande ingredienser. Rör till en deg och forma en bar utav detta på en plan yta med bakplåtspapper. Eventuellt tillsätts lite, lite vatten. Om önskas grovhackas ett par rutor choklad och trycks in i baren. Låt stelna i kylen.

Liknande recept

Kommentarer (2)

  • sheila

    sheila

    Kommentar gjord 20.50 den 01 juli 2016 |
    Jag var skeptiskt men denna är 1000 gånger godare än questbar!!

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 09.55 den 02 juli 2016 |
      Tack, superkul att du tycker det!

      Besvara

Lämna en kommentar

Du kommenterar som gäst. Logga in nedan.

Matbloggstoppen