• Banoffee Pie
    Banoffee Pie
  • Chokladbitar med hallon och lakrits
    Chokladbitar med hallon och lakrits
  • Chokladkolatårta med hasselnötsbotten
    Chokladkolatårta
  • Chokladsufflé, mejerifri
    Chokladsufflé, mejerifri
  • Dammsugare, low carb
    Dammsugare, low carb
  • Devil’s food muffins, glutenfria, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Devil’s food muffins
  • Fudgebrownie med mandelsmör //Baka Sockerfritt
    Fudgebrownie med mandelsmör
  • Glutenfria lussebullar utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Glutenfria lussebullar
  • Glutenfria pannkakor
    Glutenfria Pannkakor
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
    Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kokostoppar med kardemumma //Baka Sockerfritt
    Kokostoppar med kardemumma
  • Krämig lakritsglass med brynt smör
    Krämig lakritsglass med brynt smör
  • Glutenfria pepparkakor utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Marjas hälsosamma pepparkakor
  • Vegansk mockafudge utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Mockafudge
  • Pepparkaksgranola (nötfri) //Baka Sockerfritt
    Pepparkaksgranola (nötfri)
  • Pepparkakskladdkaka, glutenfri, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Pepparkakskladdkaka
  • Saffranskola, utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Saffranskola, utan tillsatt socker
  • Salted caramel brownie
    Salted caramel brownie
  • Hälsosamma Sarah Bernhardt utan tillsatt socker //Baka Sockerfritt
    Sarah Bernhardt
  • Hälsosamma Twix
    Twix, hälsosamma

Våfflor med banan

4.0/5 rank (9 votes)
  • Tid: 20 minuter
  • Räcker till: 3 våfflor
  • Hur: Ganska enkelt
Våfflor med banan

Om receptet

Dessa våfflor med banan är lätta att göra, kräver få ingredienser, fastnar inte i våffeljärnet och är samtidigt hälsosamma. Passar såväl till frukost, mellis, lunch och middag.

Ingredienser

  • 1 stor banan (ca 120 gram)
  • 2 ägg
  • 2 tsk kokosmjöl
  • 2 tsk fiberhusk
  • ev. 1 krm kanel

Instruktioner

  1. Mixa samman alla ingredienser. Låt svälla i ett par minuter.
  2. Smörj ett våffeljärn med matfett och gör våfflor utav smeten.

Kommentarer (6)

  • Ann-Catrin

    Ann-Catrin

    Kommentar gjord 20.02 den 25 mars 2015 |
    Jag gräddade banan våffla på självaste våffeldagen. Bär och kokosgrädde till. Mums vad gott. Den våfflan kommer jag göra flera gånger.

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 20.39 den 25 mars 2015 |
      Underbart att höra! Och våfflor tycker jag passar så bra året runt!

      Besvara

  • petra

    petra

    Kommentar gjord 14.46 den 26 mars 2017 |
    funkar det om man inte har fiberhusk utan havremjöl/havrekli och bara tar äggvitor?

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 20.43 den 26 mars 2017 |
      Att bara ta äggvitor tror jag inte blir så bra, men tror att det går bra att utesluta fiberhusk och ta havremjöl (dock mer) - även om det blir lite annorlunda så klart.

      Besvara

      • petra

        petra

        Kommentar gjord 21.13 den 26 mars 2017 |
        varför skulle det inte fungera med äggvitor? intresserad :)

        Besvara

        • Marja Folcke

          Marja Folcke

          Kommentar gjord 09.18 den 27 mars 2017 |
          Jag tänker att våfflor/pannkakor gjorda på enbart äggvita respektive hel ägg blir rätt olika! De kommer säkert hålla ihop (du får förmodligen öka mängden äggvita, så det inte nästan enbart blir banan i), men själva våfflorna är blir ju helt annorlunda.

          Besvara

Lämna en kommentar

Du kommenterar som gäst. Logga in nedan.

Matbloggstoppen