No bake brownie (raw)

4.8/5 rank (5 votes)
  • Tid: 10 minuter
  • Räcker till: 3-4 portioner
  • Hur: Ganska enkelt

Om receptet

Ett bakrecept enligt raw. Denna brownie innehåller chiafrön, vilket dock gjorde brownien lite "knaprig". Detta kan alltså uteslutas om så önskas. Brownien är sötad med färska dadlar och banan (samt agavesirap), och bananen gör att konsistensen passar bra att förvaras kall och inte serveras allt för varm (den bli kladdig då).

Ingredienser

  • 60 gram banan
  • 20 gram valnötter
  • 10 gram pecannötter
  • 45 gram färska dadlar
  • 2 msk mandelmjöl (jag mixar av sötmandlar)
  • 1 msk raw kakao
  • 1 ½ krm vaniljpulver
  • ev. 1 msk agavesirap
  • ev. 1 msk chiafrön

Instruktioner

  1. Finhacka val- och pecannötter och blanda med övriga torra ingredienser.
  2. Mosa banan och färska dadlar och blanda med de torra ingredienserna. Tillsätt eventuellt agavesirap (eller honung).
  3. Klä en liten form eller matlåda med aluminiumfolie och fördela smeten i denna.
  4. Låt brownien stå i frysen och ta fram vid servering.

Liknande recept

Kommentarer (4)

  • Lalala

    Lalala

    Kommentar gjord 19.18 den 08 september 2014 |
    Kan man ersätta nötterna mot en annan sort, t.ex mandel eller hasselnötter?

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 20.07 den 08 september 2014 |
      Ja, det går bra! Du byter till vad du tycker är godast :)

      Besvara

  • Anonym

    Anonym

    Kommentar gjord 09.09 den 18 september 2014 |
    Hej!
    Undrar hur länge den kan förvaras i frysen? Tänkte göra den dagen innan servering.
    Är receptet till ca 4 personer? :)

    Mvh!

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 15.08 den 18 september 2014 |
      Jag skulle tippa på några veckor! receptet är till runt 3-4 personer.

      Besvara

Lämna en kommentar

Du kommenterar som gäst. Logga in nedan.

Matbloggstoppen