• Brownie med chokladdoppade jordgubbar
  • Chokladrutor med cornflakes
  • Dalgona Coffee
  • Dammsugare, low carb
  • Drömrulltårta
  • Glutenfria Pannkakor
  • Jordnötskakor med cornflakes
  • Kanelpannkakor
  • Kladdig hallonkaka med vaniljfyllning
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kolasnittar
  • Mjuk chokladkaka
  • No bake Snickersbar
  • Rulltårtstårta
  • Salted caramel brownie
  • Salted caramel chokladkaka
  • Sandkaka, utan tillsatt socker
  • Twix, hälsosamma
  • Äppelkaka med kolasås
  • Äppelkaka med tosca

Chiapudding

on tisdag, 21 januari 2014.

I somras åt jag chiapudding flera gånger i veckan som mellanmål. Chiafrön är ju så hälsosamma och innehåller massor av omega 3 (perfekt för vegetarianer!). Nu är det sannerligen dags att jag återupptar denna sunda vana. Denna gång blandade jag 1 dl mjölk med 1 ½ msk chiafrön, 1 tsk sötströ, lite vanilj och 2 msk blåbär. Detta låter jag stå över natten i kylskåp (om möjligt är det bra om man kan röra om någon gång under tiden, kanske en timme efter att man blandat samman allt, eller en stund innan man ska äta). Vid servering brukar jag toppa med en hel hög med tinade hallon! Vill du äta chiapudding hyfsat snart? Ta lite mer chiafrön, så kan det bli en puddingkonsistens på en kvart eller så.
 
 
 
 
 

Kommentarer (5)

  • Fröken Nilsson

    Kommentar gjord 09.02 den 22 januari 2014 |
    Tror jag ska veva ihop en pudding till jobbet ikväll!!

    Besvara

  • Erika

    Kommentar gjord 10.37 den 22 januari 2014 |
    Jag har lite svårt för chaifrösmaken som kommer som en eftersmak. Är det något speciellt märke du rekommenderar eller döljs den bra i denna pudding?

    Besvara

    • Marja Folcke

      Kommentar gjord 14.54 den 22 januari 2014 |
      jag känner ingen eftersmak (som jag kommer på nu). Jag använder chiafrön från Risenta.

      Besvara

  • Anna

    Kommentar gjord 13.35 den 23 januari 2014 |
    Kan man ersätta Sötströ med Sukrin?

    Besvara

    • Marja Folcke

      Kommentar gjord 13.46 den 23 januari 2014 |
      Absolut, det går bra. man kan även ta några droppar steviasroppar eller liknande.

      Besvara

Lämna en kommentar