"Välkommen till Baka Sockerfritt! Att baka utan socker och gluten är både enkelt och gott!"
Baka Sockerfritt
Hej! Här på Baka Sockerfritt så hittar du massor av goda recept som alla är utan raffinerat socker och helt naturligt glutenfria. Nya recept kommer dyka upp på sidan med tiden...
  • Brownie med chokladdoppade jordgubbar
  • Chokladrutor med cornflakes
  • Dalgona Coffee
  • Dammsugare, low carb
  • Drömrulltårta
  • Glutenfria Pannkakor
  • Jordnötskakor med cornflakes
  • Kanelpannkakor
  • Kladdig hallonkaka med vaniljfyllning
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kolasnittar
  • Mjuk chokladkaka
  • No bake Snickersbar
  • Rulltårtstårta
  • Salted caramel brownie
  • Salted caramel chokladkaka
  • Sandkaka, utan tillsatt socker
  • Twix, hälsosamma
  • Äppelkaka med kolasås
  • Äppelkaka med tosca

Chokladbanankaka med avokado

3.6/5 rank (5 votes)
  • Tid: 35 minuter
  • Räcker till: 2 portioner
  • Hur: Ganska enkelt

Om receptet

Krämig och härligt kletig chokladkaka! Kakan innehåller avokado,vilket passar så bra ihop tillsammans med chokladsmaken. Sötman kommer från banan, dadlar och agavesirap.

Ingredienser

  • 60 gram avokado (ca 2/3 avokado)
  • 1 banan
  • 30 gram färska dadlar (3 stycken, utan kärna)
  • ½ dl äggvita
  • ½ dl havregryn
  • 1-1 ½ msk kakao
  • 1 msk kokosmjöl
  • 1 msk bakprotein
  • 1 msk agavesirap
  • ½ tsk bakpulver
  • 1 krm vaniljpulver
  • ev. lite romarom

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 175 grader. Mixa samman avokado, banan, dadlar, äggvita och havregryn med stavmixer.
  2. Tillsätt resterande ingredienser. Söta med agavesirap efter smak.
  3. Fördela smeten i en smord och bröad 12-cm springform. Grädda mitt i ugnen i ca 20 minuter. Kakan ska fortfarande vara kladdig.

Liknande recept

Avokadochokladkaka

Avokadochokladkaka

Chokladkaka med avokado

Chokladkaka med avokado

Chokladmoussetårta på mandelbotten

Chokladmoussetårta på mandelbotten

Chokladmuffins (á la Marja)

Chokladmuffins (á la Marja)

Taggat med

avokado, choklad, dadlar

Kommentarer (6)

  • Maria

    Maria

    Kommentar gjord 10.37 den 30 oktober 2015 |
    Vad är det för god sås du ser ut att ha hällt över kakan?

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 11.57 den 30 oktober 2015 |
      Det är smält choklad (ljus)!

      Besvara

  • lena

    lena

    Kommentar gjord 23.10 den 06 december 2015 |
    jag valde sidan baka utan sötningsmedel....är inte agavesirap ett sötningsmedel?

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 09.39 den 07 december 2015 |
      När jag definierade olika kategorier för 3 år sedan, ville jag ha en kategori där sötningsmedel såsom stevia, erytrithol, xylitol var separerade från resten. Jag hittar fortfarande inget bra ord för detta, så den benämningen har helt enkelt följt med...

      Besvara

  • CreativeYou

    CreativeYou

    Kommentar gjord 08.38 den 20 mars 2017 |
    Vilket bra bakningstips, ser så gott ut :) Vi har tipsat om detta inlägg i vår blogg :)

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 09.17 den 20 mars 2017 |
      Vad roligt, tack!

      Besvara

Lämna en kommentar