• Brownie med chokladdoppade jordgubbar
  • Chokladrutor med cornflakes
  • Dalgona Coffee
  • Dammsugare, low carb
  • Drömrulltårta
  • Glutenfria Pannkakor
  • Jordnötskakor med cornflakes
  • Kladdig hallonkaka med vaniljfyllning
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kolasnittar
  • Lättgjorda bountyrutor
  • Mjuk chokladkaka
  • No bake Snickersbar
  • Rulltårtstårta
  • Salted caramel brownie
  • Salted caramel chokladkaka
  • Sandkaka, utan tillsatt socker
  • Twix, hälsosamma
  • Äppelkaka med kolasås
  • Äppelkaka med tosca
https://cdn3.cdnme.se/3528675/9-3/dsc_0550_55b4a9002a6b226114368ce3.jpg

Chokladbar med mandel

on tisdag, 28 juli 2015.

Jag har fått dille på att göra hälsosamma barer med Sukrins fibersirap. På en vecka har jag gjort fem stycken! Jag kan liksom inte låta bli. Det är enkelt och blir dessutom lyckat varje gång. Därför kommer några sådana recept poppa upp här emellanåt. Denna gång (kika gärna in mitt recept på Hemmagjord questbar med choklad och kokos ) använder jag inte proteinpulver, utan basen består utav mandelmjöl. I detta recept använder jag fibersirap gold, som är sötare än fibersirap clear. Detta gör jag eftersom jag inte har något annat som sötar i receptet (proteinpulvret är annars sött). 

 
 
 


Chokladbar med mandel
 - 1 bar 

½ dl mandelmjöl
2 msk fibersirap gold
2 msk riven kokos
1 msk kakao
1 krm vaniljpulver

Lägg sirapen i en kastrull och låt koka upp. Rör ner resterande ingredienser. Rör till en deg och forma en bar utav detta på en tallrik med bakplåtspapper. Om önskas grovhackas ett par rutor steviachoklad och trycks in i baren. Förvara i kylen.


 

Kommentarer (5)

  • Katarina

    Kommentar gjord 05.22 den 29 juli 2015 |
    Det ser så gott ut! Vill också ha :)

    Besvara

  • Karin FitnessochHälsa

    Kommentar gjord 23.28 den 29 juli 2015 |
    Verkar ljuvligt gott! Smart med den där sirapen!

    Besvara

    • Marja Folcke

      Kommentar gjord 10.37 den 30 juli 2015 |
      Det var det! Ska nog göra en till idag ;)

      Besvara

  • Sara

    Kommentar gjord 21.34 den 02 november 2015 |
    Gjorde just denna och den blev mycket god. Vad tror du om hållbarheten utanför kylskåp? Skulle vilja göra ett gäng och ha med på långflygningar, på stan, till jobbet etc.

    Besvara

    • Marja Folcke

      Kommentar gjord 14.37 den 03 november 2015 |
      Vad kul! Jag tror de håller fint i rumstemperatur ett par dagar! Det är kanske konsistensen som blir bättre i kylen dock, men det är en smaksak.

      Besvara

Lämna en kommentar