Hälsochokladbar med frö
Om receptet
Chokladbar med solrosfrö och kokos! Sötad med fibersirap gold.
Ingredienser
- 2 ½ msk riven kokos
- 2 msk fibersirap gold
- 2 msk solrosfrö
- 1 ½ msk mandelmjöl
- 1 msk kakao
- 1 krm vaniljpulver
- ev. 1-2 tsk sukrin
Instruktioner
- Lägg sirapen i en kastrull och låt koka upp (eller i en skål i mikron).
- Finhacka eller mortla solrosfröna.
- Rör ner alla ingredienserna bland sirapen. Rör till en deg och forma en bar utav detta på en plan yta med bakplåtspapper. Om önskas grovhackas ett par rutor choklad och trycks in i baren. Förvara i kylen.
Kommentarer (2)
Malin
Besvara
Marja Folcke
Besvara