• Banoffee Pie
  • Chokladbitar med jordnötssmör
  • Cookie dough fudge
  • Dammsugare, low carb
  • Devil’s food muffins
  • Fudgebrownie med mandelsmör
  • Glutenfria Pannkakor
  • Jordnötskakor med cornflakes
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kolasnittar
  • Krämig lakritsglass med brynt smör
  • LCHF-knäcke
  • No bake Snickersbar
  • Peanut butter caramel brownie
  • Rulltårta med hallon
  • Salted caramel brownie
  • Sarah Bernhardt
  • Snickers
  • Sommarbrownie
  • Twix, hälsosamma

Hälsomugcake med banan

4.0/5 rank (5 votes)
  • Tid: under 10 minuter
  • Räcker till: 1 portion
  • Hur: Superlätt

Om receptet

Här finner ni ett recept på en mejerifri mugcake som är sötad med banan och dadlar, och bakad utan matfett. Jag har smaksatt smeten med lite kardemumma, vilket sitter fint tillsammans med banansmaken.

Ingredienser

  • 1 ägg
  • 1 banan
  • 30 gram dadlar (ca 3 stycken)
  • 2 msk havregryn
  • ½ tsk bakpulver
  • 1 tsk agavesirap
  • 1 krm kardemumma

Instruktioner

  1. Mixa samman alla ingredienser.
  2. Smörj en kopp och häll i smeten. Värm i mikrovågsugn i 2 minuter.

Liknande recept

Lämna en kommentar