• Banoffee Pie
  • Chokladbitar med jordnötssmör
  • Cookie dough fudge
  • Dammsugare, low carb
  • Devil’s food muffins
  • Fudgebrownie med mandelsmör
  • Glutenfria Pannkakor
  • Jordnötskakor med cornflakes
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kolasnittar
  • Krämig lakritsglass med brynt smör
  • LCHF-knäcke
  • No bake Snickersbar
  • Peanut butter caramel brownie
  • Rulltårta med hallon
  • Salted caramel brownie
  • Sarah Bernhardt
  • Snickers
  • Sommarbrownie
  • Twix, hälsosamma

Proteinbanankaka

0.0/5 rank (0 votes)
  • Tid: 35 minuter
  • Räcker till: 2 portioner
  • Hur: Ganska enkelt

Om receptet

Denna banankaka är i sig ganska lätt, och kan vara gott att äta under varma sommardagar då man inte har lust att äta något mastigt. Kakan är dessutom extra rik på protein, både på grund utav bak proteinet och äggvitan (samt nötmjölen såklart). Servera kakan med vispad grädde och eventuellt lite skivad banan!

Ingredienser

  • 60 gram banan (½ banan)
  • 1 äggvita
  • ½ dl mandelmjöl
  • ½ dl hasselnötsmjöl
  • 2 ½ msk Bake Protein
  • 1 ½ msk riven kokos
  • ½ msk kokosmjöl
  • 1 msk sötströ
  • 1 msk mjölk/grädde
  • ½ tsk bakpulver
  • 1 krm vaniljpulver

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 175 grader. Blanda alla torra ingredienser med varandra.
  2. Mosa bananen och blanda ned detta bland de torra ingredienserna.
  3. Vispa äggvitan pösig och vänd försiktigt ner det i smeten.
  4. Fördela smeten i en smord och bröad springform av mindre storlek (12 cm). Grädda mitt i ugnen i ca 20 minuter tills kakan är fast..

Liknande recept

Taggat med

banan, protein

Lämna en kommentar