• Brownie med chokladdoppade jordgubbar
  • Chokladkola, utan tillsatt socker
  • Dammsugare, low carb
  • Drömrulltårta
  • Glutenfria Pannkakor
  • Hälsosamma semlor
  • Jordnötskakor med cornflakes
  • Kladdig hallonkaka med vaniljfyllning
  • Kladdkaksmuffins, mejerifria
  • Kolasnittar
  • Mjuk chokladkaka
  • No bake Snickersbar
  • Prinsessemlor
  • Salted caramel brownie
  • Sandkaka, utan tillsatt socker
  • Semmelkladdkaka
  • Semmelwrap
  • Soft Chocolate Toffee
  • Twix, hälsosamma
  • Äppelkaka med tosca

Proteinbananmuffins med choklad

3.3/5 rank (6 votes)
  • Tid: 30 minuter
  • Räcker till: 3-4 muffins
  • Hur: Ganska enkelt

Om receptet

Saftiga bananmuffins med extra protein och massor av choklad! blanda gärna mörk och ljus choklad.

Ingredienser

  • 1 banan
  • 1 ägg
  • 1 ½ msk olja
  • ½ dl mandelmjöl
  • 2 msk bake protein
  • 1 ½ msk kokosmjöl
  • 1 ½ msk riven kokos
  • 1 msk sötströ
  • ½ msk agavesirap
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 ½ krm vaniljpulver
  • 30 gram choklad (gärna ljus och mörk blandat)

Instruktioner

  1. Värm ugnen till 175 grader. Mixa banan och ägg.
  2. Hacka chokladen och rör ner detta tillsammans med övriga ingredienser (söta efter smak).
  3. Fördela smeten i muffinsformar. Grädda i mitten av ugnen i 10-15 minuter, beroende på muffinsens storlek.

Liknande recept

Taggat med

banan, choklad, muffin, protein

Kommentarer (2)

  • Angelica

    Angelica

    Kommentar gjord 15.12 den 30 juni 2014 |
    Kan man köra utan bake proteinet?

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 16.58 den 30 juni 2014 |
      Det skulle jag absolut tro! testa att ta lika mycket mandelmjöl istället.

      Besvara

Lämna en kommentar