Svalkande bärsmoothie
Om receptet
Fräsch smoothie med jordgubbar och blåbär (använd frysta för att få den kall och konsistensen tjock) och tjock yoghurt (jag kör med turkisk). Härligt mellanmål!
Ingredienser
- 80 gram jordgubbar, frysta
- 30 gram blåbär, frysta
- 30 gram banan
- 1 dl tjock yoghurt, 10 %
- valfri sötning (honung/steviadroppar etc)
- ev. 1 msk chiafrö
Instruktioner
- Mixa samman allt till en slät konsistens. Njut!
