Chiafrö

Chiafrö

Chiafrö är ett riktigt superfrö!

Chiafrö är ett riktigt superfrö, då det innehåller naturligt höga halter av vitaminer och mineraler, antioxidanter (till och med mer än blåbär) och dessutom vegetabilisk omega 3. Eftersom chiafrön är gelebildande, känner man sig mätt längre och ger en liten och långsam blodsockerhöjning. Chiafrön kan absorbera mycket vatten (på grund utav de vattenlösliga kostfibrerna), är det perfekt att göra så kallad chiapudding av fröet. Eller varför inte blanda i smoothies och toppa gröten med. 

 

Lämna en kommentar