Hoppa till innehåll

Hälsosam semesterfrukost – Gott fröbröd

Nu vill jag bjuda er på ett mycket smarrigt recept på fröbröd! Denna gång i en “vanlig” 1.5-liters brödform dessutom. Brödet innehåller som ni kanske förstår olika hälsosamma.. Läs mer

Baka Sockerfritt
Av Baka Sockerfritt

Nu vill jag bjuda er på ett mycket smarrigt recept på fröbröd! Denna gång i en “vanlig” 1.5-liters brödform dessutom. Brödet innehåller som ni kanske förstår olika hälsosamma fröer samt mandelmjöl. Vill du tillsätts även lite russin i degen (undvik om du vill ha brödet lågkolhydrat). Brödet blev riktigt gott och känns som en bra energikälla. Jag äter ett par brödskivor med smör och ost. Låter det inte som en bra semesterfrukost?

 
 
 
Hälsosam semesterfrukost - Gott fröbröd - Baka Sockerfritt
 

Fröbröd 

4 stora ägg
1 ½ dl mandelmjöl
1 ½ dl solrosfrön
1 dl pumpafrön
1 dl sesamfrön
½ dl riven kokos
½ dl linfrön
½ dl vatten 
2 msk olja
1 ½ msk fiberhusk
1 tsk salt
ev. ½ dl russin

Sätt ugnen på 150 grader. Blanda alla torra ingredienser. Rör ner ägg, olja och vatten. Klä en bröd form med aluminiumfolie  och fördela i degen. Grädda mitt i ugnen i ca 40 minuter.

 
 
Hälsosam semesterfrukost - Gott fröbröd - Baka Sockerfritt
 
Hälsosam semesterfrukost - Gott fröbröd - Baka Sockerfritt