Go Back
–+ servings
Oat chocolate bars - Baka Sockerfritt
Skriv ut receptet
Inga röster än

Oat chocolate bars

Havrebar med färska dadlar, och smaksatt med choklad (kakao). Ekoniomiskt och perfekta att äta när man är på språng.
Måltid: Baka med frukt, GI, Mejerifritt, Mellanmål
Servings: 2 stycken
Author: Baka Sockerfritt

Ingredienser

  • 1 msk äggvita
  • ca 25 gram färska dadlar
  • med kärnan borttagen
  • 2 msk havregryn
  • 1 msk riven kokos
  • 1 msk hasselnötsmjöl
  • 1 tsk kakao
  • 1 tsk sockerersättning
  • ½ krm vaniljpulver

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 150 grader. Blanda samman alla ingredienser
  • Forma till två barer på en plåt med bakplåtspapper. Grädda mitt i ugnen i ca 20 minuter.