5 minuter
Kategorier: Baka med frukt, Baka utan spis, Mug cake
Portioner: 1 portion
Ingredienser
- 1 liten mogen banan
- 30 gram rivet äpple
- 1 ägg
- 15 gram valnötter
- 2 msk pofiber
- 2 msk riven kokos
- 1 krm vaniljpulver
- 1 tsk bakpulver
- lite agavesirap/honung eller annan sötning
Instruktioner
- Lägg alla ingredienser förutom äpple i en bunke och mixa med stavmixer tills allt blandats. Söta efter smak
- Riv ett äpple så att du får 30 gram äppelriv, och rör ner detta.
- Smörj en kopp med olja och fördela i smeten. Värm i mikron under ca 2 minuter.
Har du provat receptet?Nämn @bakasockerfritt.se eller tagga #bakasockerfritt.se!
