Chokladbarer
Att göra egna barer är (ofta) både billigt och gott! Dessa barer innehåller Läs mer
10 minuter + 5 timmar gräddning
Kategorier: Choklad, GI, Mejerifritt
Ingredienser
- 1 st äggvita 1/3 dl äggvita
- 2 msk havregryn
- 2 msk hasselnötsmjöl
- 1 msk solroskärnor hackade
- 50 gram färska dadlar
- 2 msk riven kokos
- ½ msk kakao
Instruktioner
- Sätt ugnen på 50-75 grader (eller valfri temperatur, men håll koll och ta ut barerna när de har önskad konsistens. Kom ihåg att de är lite mjukare när de är varma)
- Blanda de torra ingredienserna och mosa ner de färska dadlarna
- Tillsätt äggvita och blanda noga.
- Tryck ut degen i en fyrkant, ca ½-1 cm tjock på en plåt med bakplåtspapper. Värm mitt i ugnen i ca 4-5 timmar. Smält gärna choklad och bred på!
Har du provat receptet?Nämn @bakasockerfritt.se eller tagga #bakasockerfritt.se!