Kikärtssnack – rostade kikärtor
Ett gott och hälsosamt snack av kikärtor, perfekt att göra om man har kikärtor över! Smaksätt med det du tycker är godast! Jag skulle rekommendera att man äter kikärtorna på direkten (eller.. Läs mer
1 timme +
Kategorier: GI
Ingredienser
- 150 gram kikärtor kokta
- 1 msk olja
- ½ - 1 tsk flingsalt gärna med smak
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader. Blanda kikärtor med olja och salt.
- Lägg kikärtorna på en plåt med bakplåtspapper.
- Grädda först i mitten av ugnen i ca 30 minuter, och sänk därefter värmen till ca 125 grader och grädda i 30-45 minuter till, tills kikärtorna blir knapriga! Rör om då och då!
Har du provat receptet?Nämn @bakasockerfritt.se eller tagga #bakasockerfritt.se!
