Proteinfluff

När jag handlade på ica upptäckte jag att de precis har fått in proteinpulver i portionspåsar av “One Whey ” från Fitnesguru. Perfekt att köpa portionsförpackningar om man som jag bara vill testa smakerna. Jag köpte med mig “Strawberry White Choclate” och gjorde proteinfluff av det. Det är något jag faktiskt gjorde för första gången! Jag använde hela förpackningen med protein (30 gram) och tillsatte runt 200 gram frysta bär och kanske drygt 2 dl vatten. Jag tyckte proteinpulvret var rätt “starkt” så det krävdes mycket bär och det hela slutade med att jag fick använda två skålar för att det blev så mycket (och jag orkade kanske en fjärdedel)! Att äta fluffet enbart som det var tyckte jag inte var någon höjdare (kanske om jag blandat med mjölk eler lite grädde istället för vatten), utan det passar emligt mig bättre som tillbehör eller topping. Själv åt jag det med turkisk yoghurt och blåbär!