Banan- och blåbärsmuffins
Saftiga muffins med smak av både banan och blåbär. Om önskas toppas muffinsen med grädde.
Måltid: Baka med frukt, GI
Servings: 6 stycken
Muffins:
- 40 gram smör
- 2 st ägg
- 1 ½ st mogen banan
- 1 ½ dl mandelmjöl
- ½ dl riven kokos
- ½ dl sockerersättning
- 1 msk kokosmjöl
- 1 tsk bakpulver
- 2 krm vaniljpulver
- 80 gram blåbär stora och söta
Toppa gärna med:
- 2 dl vispgrädde
- ½ msk sockerersättning
- 1 krm vaniljpulver
Sätt ugnen på 175 grader och smält smöret.
Mixa samman ägg och banan (exempelvis med stavmixer)
Blanda alla torra ingredienser, och rör ner äggvisp och smör.
Blanda sist ner blåbären och rör försiktigt därefter så att de inte mosas för mycket.
Fyll muffinsformar med smeten. Grädda mitt i ugnen i 15-20 minuter tills muffinsen blivit fasta. Låt svalna
Toppa gärna med vispad grädde, sötad och smaksatt med sötströ och vanilj.