Go Back
–+ servings
Saffransmuffins med butternutsquash - Baka Sockerfritt
Skriv ut receptet
Inga röster än

Saffransmuffins med butternutsquash

Detta receptet är i form av goda muffins innehållande butternutsquash (går att byta ut mot pumpa) och som är sötade med färska dadlar och agavesirap/honung efter smak (de är alltså i detta recept utan sötningsmedel). Färska dadlar passar jättebra ihop med saffran. Dessa muffins är dessutom väldigt lätta att göra. Jag använde mig utav hela nötter (mer ekonomiskt), la allt i en bunke och bara mixade ihop allt!
Måltid: Baka med frukt, Utan sötningsmedel
Servings: 4 muffins

Ingredienser

  • 1 ägg
  • 50 gram bitar av butternutsqash
  • 10 gram kokosolja
  • 40 gram färska dadlar 3-4 stycken
  • 30 gram sötmandlar
  • 20 gram hasselnötter rostade utan skal
  • ½ msk kokosmjöl
  • ½ tsk saffranarom
  • ½ tsk bakpulver
  • ca 2 tsk agavesirap
  • ev. 15 gram grovhackad choklad
  • ev. 15 gram grovhackade paranötter

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 175 grader. Lägg bitar av en butternutsquash i kokande vatten och koka bitarna mjuka.
  • Lägg sötmandlar och hasselnötter i en bunke och mixa till ett mjöl.
  • Tillsätt resterande ingredienser, förutom choklad och paranötter, och mixa tills allt blandats.
  • Tillsätt gärna grovhackade paranötter och choklad i smeten
  • Fördela smeten i fyra muffinsformar. Grädda mitt i ugnen i ca 15 minuter.