Go Back
+ servings
Sega chokladrutor med puffat ris - Baka Sockerfritt
Skriv ut receptet
5 av 1 röst

Sega chokladrutor med puffat ris

Goda, lite sega chokladgodisar fyllda med puffat ris och jordnötssmör. Toppat med ett lager smält choklad!
Puffat ris är en fantatisk ingrediens i chokladgodis! Puffat ris väger väldigt lite, och även om man har flera deciliter av detta bidrar det inte till speciellt många kolhydrater (om man nu vill hålla nere detta).
Måltid: GI
Servings: 8 bitar

Ingredienser

  • 2 dl puffat ris rostat
  • 1 dl jordnötssmör (osötat med salt)
  • 2/3 dl fibersirap gold
  • 1 msk kakao
  • 2 krm vaniljpulver

Topping:

  • 100 gram mörk choklad
  • 1 msk smör

Instruktioner

  • Värm jordnötssmör och fibersirap gold i en kastrull och blanda noga.
  • Ta bort från plattan och tillsätt kakao och vanilj.
  • Rör till sist ner puffat ris.
  • Fördela massan i en form klädd med bakplåtspapper (jag använder helt enkelt en brödform, men som jag inte fyller helt).
  • Värm choklad tillsammans med smör och fördela över.
  • Låt stelna i kylskåp under minst ett par timmar.
  • Skär i bitar och förvara i kyl.