Go Back
+ servings
Smulpaj med blåbär och solrosfrö - Baka Sockerfritt
Skriv ut receptet
Inga röster än

Smulpaj med blåbär och solrosfrö

Fräsch och lättgjord smulpaj med blåbär. Nöt- och mandelfri. Solrosfrö går fint att byta ut mot någon annan frö eller nötter/mandel. Smulpajen passar fint att äta som den är, eller med en klick grädde!
 
 
 
 
Måltid: Äggfritt, GI, Nötfritt
Servings: 2 portioner

Ingredienser

  • 120 gram blåbär så att det täcker botten av formen
  • 20 gram smör
  • ½ dl solroskärnor
  • ½ dl havregryn
  • 1 msk sockerersättning
  • ca 3 krm kanel

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 175 grader. Om blåbären är frysta ska de tinas. Fördela i botten av en liten springform (ca 14 cm).
  • Mixa solrosfrö och havregryn till en finmalen konsistens. Blanda detta med resterande ingredienser.
  • Smula över degen på blåbären. Grädda mitt i ugnen i ca 20 minuter.