• "Delicatobollar", utan tillsatt socker
    "Delicatobollar", utan tillsatt socker
  • Banoffee Pie
    Banoffee Pie
  • Bountybitar
    Bountybitar
  • Brownie i en mugg  //Baka Sockerfritt
    Brownie i en mugg
  • Brownie utan mjöl
    Brownie utan mjöl
  • Chokladbitar med hallon och lakrits
    Chokladbitar med hallon och lakrits
  • Chokladfudge med bär
    Chokladfudge med bär
  • Chokladkolatårta med hasselnötsbotten
    Chokladkolatårta
  • Chokladmousse i två lager
    Chokladmousse i två lager
  • Dammsugare, low carb
    Dammsugare, low carb
  • Glutenfria pannkakor
    Glutenfria Pannkakor
  • Gräddtårta
    Gräddtårta
  • Havreplättar, veganska
    Havreplättar, veganska
  • Krämig lakritsglass med brynt smör
    Krämig lakritsglass med brynt smör
  • Nyttiga Kärleksmums
    Kärleksmums
  • Marjas Peanut butter cups
    Marjas Peanut butter cups
  • No bake Chokladmoussepaj
    No bake Chokladmoussepaj
  • Salted caramel brownie
    Salted caramel brownie
  • Hälsosamma Twix
    Twix, hälsosamma
  • Våfflor med banan
    Våfflor med banan

No bake brownie (raw)

4.8/5 rank (4 votes)
  • Tid: 10 minuter
  • Räcker till: 3-4 portioner
  • Hur: Ganska enkelt

Om receptet

Ett bakrecept enligt raw. Denna brownie innehåller chiafrön, vilket dock gjorde brownien lite "knaprig". Detta kan alltså uteslutas om så önskas. Brownien är sötad med färska dadlar och banan (samt agavesirap), och bananen gör att konsistensen passar bra att förvaras kall och inte serveras allt för varm (den bli kladdig då).

Ingredienser

  • 60 gram banan
  • 20 gram valnötter
  • 10 gram pecannötter
  • 45 gram färska dadlar
  • 2 msk mandelmjöl (jag mixar av sötmandlar)
  • 1 msk raw kakao
  • 1 ½ krm vaniljpulver
  • ev. 1 msk agavesirap
  • ev. 1 msk chiafrön

Instruktioner

  1. Finhacka val- och pecannötter och blanda med övriga torra ingredienser.
  2. Mosa banan och färska dadlar och blanda med de torra ingredienserna. Tillsätt eventuellt agavesirap (eller honung).
  3. Klä en liten form eller matlåda med aluminiumfolie och fördela smeten i denna.
  4. Låt brownien stå i frysen och ta fram vid servering.

Liknande recept

Kommentarer (4)

  • Lalala

    Lalala

    Kommentar gjord 19.18 den 08 september 2014 |
    Kan man ersätta nötterna mot en annan sort, t.ex mandel eller hasselnötter?

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 20.07 den 08 september 2014 |
      Ja, det går bra! Du byter till vad du tycker är godast :)

      Besvara

  • Anonym

    Anonym

    Kommentar gjord 09.09 den 18 september 2014 |
    Hej!
    Undrar hur länge den kan förvaras i frysen? Tänkte göra den dagen innan servering.
    Är receptet till ca 4 personer? :)

    Mvh!

    Besvara

    • Marja Folcke

      Marja Folcke

      Kommentar gjord 15.08 den 18 september 2014 |
      Jag skulle tippa på några veckor! receptet är till runt 3-4 personer.

      Besvara

Lämna en kommentar

Du kommenterar som gäst. Logga in nedan.

Matbloggstoppen